CELULITE: COMO TRATAR
A celulite, ou hidro lipodistrofia, é uma alteração patológica da hipoderme caracterizada por pequenas depressões na pele, secundárias ao edema e à disfunção venolinfática.
Normalmente, se localiza nos glúteos, abdômen e quadril, podendo igualmente acometer a porção superior dos braçESTES.
Do etiologia multifatorial, destacamos a genética, utilizando incidência elevado na raça branca, a idade, o sexo (mais frequente em mulheres, por possuÃrem maior quantidade do gordura corporal), alterações hormonais, estresse (afetando a secreçãeste por hormônios), tabagismo e alimentaçãeste inadequada (alta ingestão por gorduras e carboidratos, ingestão elevada por sal e bebidas gaseificadas) como fatores desencadeantes.
Vizinhos que já possuam 1 fator predisponente, e ainda sejam influenciadas pelo meio por um fator determinante, tais como: fumo, sedentarismo, maus hábitos alimentares, constipação intestinal e disfunção hepática e renal, tendem a deter maiores possibilidades de desenvolvê-la ou agravá-la.
A Nutriçãeste Funcional utilizando abordagem ortomolecular têm 1 papel fundamental no manejo clÃnico da celulite, atuando tanto nas causas, como nos seus agravantes.
De modo a cada caso, há uma conduta distinta, dependendo da presença ou não dos seguintes fatores: efeito tóxico da constipaçãeste, acúmulo do gordura localizada, permeabilidade capilar, desequilÃbrio hormonal e insuficiência linfática.
Na constipaçãeste, por exemplo, o material fecal Teimavive retido mais tempo pelo intestino, havendo crescimento por bacté especialmenterias e fungos patogênicos, liberando substâncias tóxicas indesejáveis para a corrente sanguÃnea, como: metais pesados, radicais livres e toxinas bacterianas derivadas da candidÃase, levando a disbiose.
Esse processo de autointoxicação, provocado por uma má alimentaçãeste, alergia ou intolerância alimentar, constipaçãeste, agrotóxicos, medicamentos ou metais pesados, sobrecarrega todo o organismo, principalmente este sistema linfático abdominal, fÃgado e rins, provocando este aparecimento da celulite.
A drenagem linfática é uma massagem terapêutica que previne e auxilia pelo tratamento da celulite, Facilita na limpeza por toxinas formadoras do nódulos por gordura, acabando com o inchaçeste corporal e aumentando a oxigenação da pele em pouco tempo. A drenagem linfática faz a pele ter uma aparência natural Ainda mais saudável e similarmente identicamente conjuntamente permite uma melhor circulaçãeste do sangue.
Em indivÃduos sedentários, há uma diminuição do massa magra, seguido de 1 aumento por massa gorda, aumento da flacidez dos músculos e tendões. Utilizando isso, há uma redução Destes mecanismos do bombeamento nos membros inferiores, inibindo o retorno venoso e, consequentemente, levando ao surgimento da celulite. Contudo, por ser de etiologiamultifatorial, mulheres magras identicamente conjuntamente podem vir a apresentar este quadro.
Normalmente, indivÃduos portadores do hidrolipodistrofia têm gordura corporal total ou regional aumentada. Logo, mesmo aquelas consideradas magras, usando peso dentro da normalidade, devem realizar a avaliação da composição corporal. Se a gordura corporal estiver acima da recomendada, devem fazer correção alimentar para a redução da gordura corporal total.
A alimentaçãeste desequilibrada, usando alta ingestãeste do gorduras saturadas e carboidratos simples, provoca um aumento na FORMATOçãeste de gordura pelo organismo.
Para além disso, deve-se estimular a prática por exercÃcios fÃsicos ou do tratamentos esté especialmenteticos, atravfois do uso por correntes (aussie ou russa), auxiliando no fortalecimento muscular, flacidez e ativaçãeste do sistema veno-linfático. Estudos apontam que a corrente aussie é uma estimulaçãeste sensorial Ainda mais confortável de modo a o paciente, nenhumas comprometer a eficiência fisiológica do terapia.
Para reduçãeste do edema, consequente desta retençãeste do água acentuada no tecido conjuntivo, é necessário reduzir este consumo de alimentos ricos em apenasdio, presente no sal por cozinha, embutidos e sopas em pó, por exemplo, e incluir alimentos ricos em potássio, como feijãeste, grão de bico, batata baroa e tomate.
Aumentar este consumo do água é igualmente importante, de modo a a eliminação DE toxinas.
Ativos botânicos usando capacidade do auxiliar na ativação da circulaçãeste, no metabolismo lipÃdico e na drenagem linfática, administrados por via oral ou tópica, tais como cremes, géis ou loçãeste, podem possibilitar trazer pontos positivos ao tratamento.
A cafeÃna atua no tecido adiposo ativando a queima de gordura. A castanha da Ãndia, por exemplo, é antiinflamatória, antiedêmica e melhora a tonicidade DE paredes venosas. A centella asiática atua nos fibroblastos, estimulando o colágeno e a circulação.
Este consumo de chás a base por ervas estimulantes do sistema linfático (drenantes), lipolÃticas e diuréticas reduzem este inchaço, tais como: cavalinha, abacateiro e dente por leão.
A lipodistrofia ginoide (LDG), termo conhecido popularmente tais como celulite, afeta cerca 85-98% das mulheres do Lindas as raças após a puberdade. Acomete especialmente a região glútea e as coxas e Pode vir a ou não estar associado a presença de gordura localizada.
Pesquisadores têm investigado sua fisiopatologia e as hipóteses de modo a sua origem, qual provoca uma extrusão irregular do tecido adiposo para a derme, pelo aumento da lipogênese (MANEIRAçãeste do gordura) e da resistência á lipólise (degradaçãeste por gordura) promovida pela ampliaçãeste da sÃntese por estrógeno pós-puberdade e ainda a liberação por insulina após dieta hipercalórica.
Saiba como consequência, ocorrem alterações circulatórias, vasculares, linfáticas e edema celular.
Como vemos, Andam causas hormonais e alimentares no aparecimento da celulite e seu procedimento deverá abordar todos esses aspectos, assim como auxiliar na eliminação do edema e nas alterações circulatórias ocasionadas.
Por isso a Nutrição Funcional desempenha 1 papel fundamental no controle e procedimento clÃnico da celulite.
Alguns autores sugerem qual existe 1 componente inflamatório relacionado á fisiopatologia da LDG. Além disso, a gordura localizada normalmente se associa a LDG, pois o aumento de volume do adipócito comprime os tecidos adjacentes, comprometendo a vascularização tecidual.
Diversas Quero Agora modalidades terapêuticas têm sido ofertas de modo a este procedimento do LDG e da gordura localizada. O emprego do ultrassom e das correntes elétricas terapêuticas associadas á permeação transdfoirmica do substâncias bioativas se destacam por se tratar por tfoicnicas não invasivas.
No intuito de aperfeiçoar a terapia, a indústria nacional desenvolveu um ultrassom tripolar, utilizando 3 transdutores qual atuam simultaneamente, com soma do ERA (Effective Radiation Area) por 18 cm2. Essa disposição permite tratar uma área elevado em menor tempo de aplicação e permite uma melhor distribuiçãeste das energias acústica e elfoitrica pelos tecidos, atingindo de maneira tridimensional as células imediatamente abaixo do cabeçote em movimento. Outro diferencial é que ESTES Aparelhamentos direcionados para a esté especialmentetica atingem intensidades do ultrassom ate 3 W/cm2 e, assim sendo, sãeste denominados ultrassom do elevada potencia, a ser aprovados através ANVISA.
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CURIOSIDADES SOBRE A CELULITE
Muitas mulheres sofrem com a celulite, a temida textura "casca por laranja" qual tira o visual uniforme da pele. Este aparecimento dessas marquinhas acontece por vários fatores, contendo genfoitica e má alimentaçãeste, e É possibilitado a ser combatido usando certos cuidados simples qual podem disfarçar, tratar e até precisamente diminuir a quantidade DE marcas na derme. O primeiro passo para cuidar da celulite é identificar este grau DE ondulações de modo a escolher este terapia ideal. Na classificaçãeste Ainda mais branda, é possÃvel vê-las apertando a pele, já no último estágio elas sãeste abundantes e marcadas, e, consequentemente, precisam de mais atenção.
Descubra dez curiosidades Derivado do a celulite que ajudarão a entender melhor o de que sãeste e como elas surgem:
1 - 1 PROBLEMA, DIVERSOS FATORES
A celulite É possibilitado a surgir através genética, metabolismo, aumento do peso, retenção de lÃquido, mudança hormonal e dieta errada, tais como explica a dermatologista Jomara Estefanelli: "a lipodistrofia ginóide, nome correto da 'celulite', pode se manifestar por acúmulo por gordura em determinadas regiões do corpo ou por flacidez. Daà a importância da alimentaçãeste e prática por atividades fÃsicas, que além do queimar este excesso por gordura, tonifica pele e músculos, e aumenta a circulação local, diminuindo Nesse caso a celulite".
2 - ESPÉCIES Por CELULITE
As celulites têm aparências diferentes, que variam do dama de modo a dama. A adiposa é aquela com aspecto de casca do laranja, Ainda mais comum nas áreas do gordura localizada; a versãeste infiltrada geralmente está ligada à retenção do lÃquidos. Já a fibrosa provoca este aparecimento de nódulos nas regiões atingidas pelo problema e acontece porque as fibras do colágeno da pele ficaram endurecidas.
3 - PROBLEMA É HEREDITÃRIO
Apesar por também levar em conta aspectos como alimentaçãeste, peso e estilo de vida, a celulite é gené especialmentetica:"a genética igualmente é importante, porém não definitiva. Se a mãe possui, elevado a chance da filha ter, porém, se ela tiver uma óptima alimentação, mantiver este peso adequado e fizer atividade fÃsica, muitas vezes conseguirá diminuir as chances por sofrer usando tal problema", explicou a dermatologista.
4 - Celulite Pode vir a atingir várias partes do corpo
Apesar do muitas mulheres reclamarem da celulite principalmente nos glúteos e coxas, os furinhos conseguem aparecer em qualquer lugar do corpo por pacto usando a predisposiçãeste do cada pessoa. Essas ondulações acontecem através flacidez, retenção por lÃquido e toxinas pelo organismo, e podem vir a surgir em outras regiões tais como braçESTES e barriga.
5 - EXERCÃCIOS MELHORAM Este ASPECTO
Apesar dos tratamentos tecnológicos, criar exercÃcios ainda é o melhor cuidado de modo a a pele usando celulite. Mesmo que aeróbico ou do força, a atividade deixa a região Muito mais firme e ainda queima gordura. Um truque para quem costuma praticar exercÃcios é usar cremes depois do banho após este treino, como a absorção melhora utilizando ESTES músculos aquecidos.
6 - ATIVOS CONTRA ESTES FURINHOS
Várias substâncias prometem ajudar a combater a celulite por seus ativos naturais. A cafeÃna estimula a regeneração celular, a circulação sanguÃnea, este rejuvenescimento e a revitalização da pele. A Ginkgo Biloba e a Centella Asiática ajudam na anti-oxidação e elasticidade. Outros elementos naturais como este chá Verdejante e este hibisco ajudam na retenção por lÃquidos.
7 - USE BUCHA
A bucha vegetal deve ser posta em uzo em o banho de modo a estimular a área da pele com celulite. Ao contrário DE esponjas normais, esse acessório elimina células mortas, esfolia suavemente e ajuda o corpo a absorver melhor os cremes para tratar o problema.
oito - ALIMENTAÇÃEste TAMBÉM INFLUENCIA
Uma dieta alimentar equilibrada Facilita a evitar e melhorar o aspecto da celulite. Sal, enlatados, alimentos em conserva, embutidos e industrializados causam retenção do lÃquido e pioram este aspecto da pele. Refrigerante e bebidas gasosas igualmente influenciam, mas por conter apenasdio, e nãeste pelo gás, saiba como muitas mulheres pensam. A água similarmente identicamente conjuntamente Têm a possibilidade de evitar o aparecimento das marquinhas porque Facilita na circulaçãeste dos nutrientes no corpo e a eliminar as toxinas.
9 - CELULITE NÃEste DEPENDE DO PESO
A celulite nãeste aparece exclusivamente em quem está acima do peso. Mulheres magras e em forma também sofrem utilizando a "pele casca por laranja". A cultura popular possui a ideia errônea do associar a celulite exclusivamente com quem possui quilinhos a Ainda mais porque este peso extra traz igualmente flacidez e gordura, que ajudam a aumentar este aspecto da celulite.
10 - BRONZEADO DISFARÇA CELULITE
Quanto Muito mais clara a pele, mais visÃvel é o problema. Uma soluçãeste para disfarçar o aspecto, é bronzear o corpo, deixando a cor uniforme e camuflando ESTES furinhos. De modo a quem nãeste tem tempo e nem vontade por se expor ao sol, ESTES auto-bronzeadores similarmente identicamente conjuntamente funcionam de modo a sumir com o contraste, como proporcionam um jogo por luz por meio Destes pigmentos e tiram a atenção das sombras criadas através celulite.